保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧





這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~

產品說明:


  • 品號:2641827


  • 有機五年陳釀葡萄醋
  • 蘊含濃郁醋香及微甜的口感
  • 有機特級初榨橄欖油
  • 『橄欖之心』稱號
  • 最優質的有機橄欖




產品描述:





San Giuliano 橄欖之心有機特級初榨橄欖油 OLIO EXTRA VERGINE DI OLIVA

*行銷全球,義大利、歐洲、美國、日本加拿大等多國品質有機認證

義大利原裝進口-台灣有機農糧入字第103-1154-00001號

有『橄欖之心』稱號是Monca家族精挑細選出最優質的有機橄欖

經過百年傳統的冷壓萃取榨煉手藝製造。具備高度營養價值,微微的不透明感,是這款油的特點。

吃的健康又能養顏美容!

擁有歐盟ICEA、美國USDA及日本JAS等多項國際嚴謹的有機認證!!



來自義大利地中海沙丁尼亞島聖茱莉安諾山丘,第一道有機特級初榨橄欖油,天然營養價值完整保存

傳統石磨冷壓萃練出第一道果油完整保留橄欖營養精華及果香原味,口感厚重又具高營養價值。

可用來卸妝及臉部保養,秋冬之際,洗完澡後適量擦拭塗抹於頸部及手足




*食用建議

適合涼拌、炒、煮

加入葡萄醋,成橄欖油醋醬

加入醬油,拌飯拌麵兩相宜


*美容養身建議

每日早晨飲一小匙橄欖油,強胃健身

可以代替卸妝油卸妝,讓毛細孔更細緻

洗完澡後,擦拭身體,讓膚質更細潤



橄欖之心有機特級初榨橄欖油 OLIO EXTRA VERGINE DI OLIVA

容量:250ml

保存期限:24個月

成份:有機特級初榨橄欖油

產地:義大利


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有機栽培認證,天然釀製,完整保存葡萄營養成份,並散發濃郁複合香味及甜味。

農糧署進口產品有機認證字號:有機農糧入字第101-1154-00001號

五年有機陳釀葡萄香醋 Balsamic Vinegar of Modena

*來自義大利地中海沙丁尼亞島聖茱莉安諾山丘

*有機五年陳釀葡萄醋,蘊含濃郁醋香及微甜的口感

*有機栽培認證

*巴薩醋Balsamic Vinegar

*天然釀製



有機栽培認證,天然釀製,完整保存葡萄營養成份,並散發濃郁複合香味及甜味。

可做成橄欖油醋醬、沾醬、烹飪醋(代替烏醋)、醃漬醬、健康養生醋飲料、義式水果調味料

及甜點、冰品佐料等。




*食用建議

可做成橄欖油醋醬、沾醬、烹飪醋(代替烏醋)、醃漬醬、義式水果調味料及甜點、冰品佐料等。


*美容養身建議

*健康養生醋飲料:請以1:10來調製

*微量醋加水稀釋後可以代替潤絲精來柔軟髮質


容量:250毫升

保存期限:5年

成份:有機葡萄醋

產地:義大利


其他注意事項:

品名:San Giuliano 有機五年陳釀葡萄香醋250ml +San Giuliano 有機特級初榨橄欖油250ml









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